Escrima

Escrima


Mike

Chefinstruktor Escrima & Panantukan, Sifu Wing Chun

 

Trainingszeiten
Morgentraining
Montag 09.00–10.30 Uhr
Donnerstag 09.00–10.30 Uhr

Abendtraining
Dienstag 18.30–20.00 Uhr
Donnerstag 18.30–20.00 Uhr

Preise
100.– pro Monat

Ab 18 Jahre


Die philippinische Kampfkunst Escrima befasst sich mit dem Umgang von Hieb-, Schnitt- und Stichwaffen und mit waffenloser Selbstverteidigung. Panantukan (Philippinisches Boxen) gehört ebenfalls zum Training. Das Escrima bietet eine vielzahl von Möglichkeiten mit seinem eigenen Körper umzugehen und sich selbst besser kennen zu lernen.


Es fördert die Beweglichkeit, Koordination, die Wahrnehmung des eigenen Körpers sowie die des Umfeldes, Kraft und Leichtigkeit, Agilität und auch Standfestigkeit. Das verschmelzen des Körpers mit der Waffe als eine Einheit, ist ein Ziel, das durch langfristiges Training erreicht werden soll. Neben Kampfübungen mit Stock, Schwert und Messer werden Formen, Drills und auch waffenlose Selbstverteidigung unterrichtet.


Für das Training braucht ihr Trainingshosen/Shorts, T-Shirt, Frottiertuch, Motivation und gute Laune. Einführungs- und Probetrainings sind jeweils kostenlos. Wir freuen uns also auf viele schweisstreibende Trainings…